Wochentipp: Gefühle richtig managen
Videobeitrag von Moni & Tom
Gefühle und Emotionen machen das Leben so richtig bunt und fröhlich. Sie können uns aber auch das Leben schwer machen und blockieren.
Wer hat schon gelernt mit der Wut oder Trauer richtig umzugehen? Wie löst man eine Angst oder stärkt den Selbstwert.
In diesem Videobeitrag lernst du, wie man mit Gefühlen richtig umgeht und was ihre wahre Botschaft ist.
Inhalte in diesem Video:
- Weshalb fühlen wir nichts mehr?
- Welches sind die fünf Grundgefühle?
- Richtiger Umgang mit deinen Emotionen.
- Vier Möglichkeiten, deine Gefühle zu managen.
- Umgang mit Angst, Trauer und Wut.
- Wie du deinen Selbstwert stärkst.
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