Sebastian Mauritz
Sebastian Mauritz ist einer der Top-Resilienz-Experten in Europa. Er arbeitet Speaker, Coach, Trainer und Berater und beschäftigt sich seit vielen Jahren intensiv mit den Themen Stress, Burn-Out und Krisen. Sebastian berät Unternehmen, Teams, Führungskräfte und Einzelpersonen zum Thema Resilienz, das er als eines der wichtigsten Kompetenzen der Zukunft bezeichnet. Der Gründer der Resilienz-Akademie bildet auch Unternehmen und Führungskräfte als u.a. Trainer bzw. Resilienz-Lotsen aus. Bisher sind fünf Bücher von ihm erschienen: „Das Gingko-Prinzip: Arbeitest du nur… oder lebst du auch?“ (2010), „Wenn schon Burnout, dann richtig“ (2013), „Dreißig Minuten Selbstwert“(2017), „Selbstwert“ (2018) und „Immun gegen Probleme, Stress und Krisen“ (2019).
Inhalte des Interviews :
- In 30 Min Selbstwert
- Was heisst Resilienz
- Burnout verhindern
- Wann entsteht Stress
- Selbstwert stärken
- Angst ist die Hüterin der Sicherheit
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2 Kommentare zu „Sebastian Mauritz – Resilienz-Experte“
Danke für das großartige Interview! Es ist so schön, diese wertvollen Menschen anzuspüren, Thomas!
Herzliche Grüße – Sissy
Was für ein unglaublich spannender Beitrag. Ich habe viele neue Aspekte mitgenommen. Es ist gut zu wissen was immer noch in uns automatisch abläuft wie mit dem Cortisolspiegel und den verletzten Strukturen. 🙏 danke für dieses Interview. ❤️