Monika Gschwind – Kurztipp: Du bist nicht deine Angst!

Video Beitrag von Moni

Ein Problem entsteht, wenn wir uns mit den Gefühlen identifizieren. Du bist nicht deine Angst – sondern du fühlst die Angst. Beobachte dich im Alltag, fühle die Angst bejahend, gib ihr Raum, denn nur dann kann sie gehen.

 

 

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