Monika Schmiderer – Digitale Balance

Interview mit Monika Schmiderer

Monika Schmiderer ist Autorin, Speakerin und Erfinderin des ersten Digital-Detox-Programms für Zuhause, das sie in ihrem Buch “SWITCH OFF und hol Dir Dein Leben zurück. Wie wir der digitalen Stressfalle entkommen” veröffentlicht hat.

Das Programm entwickelte sie, als sie die Folgen der medialen Reizüberflutung an sich selbst bemerkte und damit ihren Weg aus der digitalen Stressfalle fand.

Sie gilt als eine der Initiatorinnen der Digital-Detox-Bewegung – und als Impulsgeberin für ein gelassenes Leben in einer gestressten Welt.

Als Vortragende und Speakerin inspiriert Monika Schmiderer ihre Zuhörer mit smart-spannenden Keynote-Talks, Vorträgen und Digital-Detox-Urlauben und ist zudem in verschiedenen energetischen Heilmethoden ausgebildet.

Monika`s 14 Tage Programm für dein digitales Detox – du holst dir mit diesem Buch dein wahrhaftiges Leben zurück und kannst aus der digitalen Falle aussteigen.

 

Inhalte des Interviews:
  • Umgang mit dem Erwartungsdruck ständig erreichbar zu sein
  • das virtuelle Parallel-Universum neu gestalten und ordnen
  • Nebenwirkungen von Social Media und Co.
  • Balance des modernen Lebens
  • Ausstieg aus den Abhängigkeiten im Smartphone
  • Impulse und wertvolle Tipps für digitales Detox
  • Achtsamkeit und Verantwortung bei Fake-News
  • die Macht der „2-Stunden-Regel“
  • den Weg der Selbstermächtigung gehen

 

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Das Interview mit Monika ist wirklich beeindruckend. Mit ihrer offenen und klaren Art spricht sie die Fakten an, welche uns alle wirklich nachdenklich stimmen sollten. Denn hier darf sich jeder an der eigenen Nase fassen, wie er sich in der digitalen Welt verhält. Viel Freude mit dem Interview.

Hier ist das PDF:

https://vonmensch-zumensch.com/wp-content/uploads/2020/11/Zeitra%CC%88uber_Energiegeber_Handout_200131.pdf

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2 Kommentare zu „Monika Schmiderer – Digitale Balance“

  1. Herzlichen Dank für diesen tollen Beitrag. Ich finde es sehr wichtig und versuche es mir immer wieder Bewusst zu machen. Brauche ich mein Telefon geschäftlich 1-2h und privat etwa 1h. Gönne ich mir am Abend noch TV…. dann ist es schon erschreckend…

  2. Sehr sehr gutes Interview mit Monika Schmiederer und die 2 h Regel führe ich ab heute ein. Ich schau nach meinen Energiefressern und entlasse sie. Mehre das Schöne & das Gute. Lg karin

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