Monika Schmiderer – Smartphone aus – und wieder real leben

Interview mit Monika Schmiderer

Monika Schmiderer ist Autorin, Spenderin und Erfinderin des ersten Digital-Detox-Proramms für zuhause. Sie war selbst in der digitalen Stressfalle gefangen und litt: als Jungunternehmerin, die glaubte 24 Stunden 7 Tage die Woche erreichbar sein zu müssen, um erfolgreich zu sein. Sie lebte privat und beruflich Always-On, bis sie eines nachts um 4.20 Uhr den Stecker gezogen hat – und damit ihr Leben für immer veränderte…

Monika Schmiderer gibt heute zahlreiche Vorträge über die Digitalisierung und ihren Schattenseiten. Sie zeigt auf, wie wir die neuen technischen Errungenschaften für uns nutzen können, ohne ausgebrannt und überfordert zu fühlen.

Im Interview gibt sie zahlreiche Tipps und Impulse wie wir mit Handy und Co. umgehen können, damit wir nicht komplett in der digitalen Welt verschwinden.

Inhalte des Interviews:
  • Was sind die großen digitalen Stressfallen?
  • Umgang mit Smartphone und Internet
  • Risiken und Nebenwirkungen der Digitalisierung
  • Mut zur Langeweile
  • Finde wieder die Wahl und damit deine Freiheit

Schau das Video an und vielleicht fühlst du dich an der ein oder anderen Stelle ertappt, denn die digitalen Fallen lauern immer und überall. Nimm nur ein paar ihrer Ideen in deinen Alltag auf und du wirst nachhaltig stressloser sein.

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2 Kommentare zu „Monika Schmiderer – Smartphone aus – und wieder real leben“

  1. Wendelin Niederberger

    Einfach einmal mehr «Grosse Klasse», was Monika und Tom hier abgeliefert haben. Herzlichen Dank für dieses sehr inspirierende Gespräch. Es ist grossartig, was Monika zu sagen hat: Authentisch, fundiert und mit einer grossen Klarheit. Diese fantastischen Tipps und Inputs sollte sich jeder anhören und zu Herzen nehmen.

    1. Danke lieber Wendelin für deine positiven Worte zu unserer Arbeit. Ich liebe die Arbeit von Monika Schmiderer auch sehr. Ich schätze ihre Klarheit und ihr tolles Wissen. Schön, dass auch dir das Interview gefallen hat.

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