Corona löst Gedanken und Gefühle aus wie Ohnmacht, Wut, Einengung, Aggressionen, Sinnlosigkeit, Machtmissbrauch, Unverständnis, etc. Du fühlst dich vielleicht eingeschränkt oder hilflos, diese Meditation hilft dir mit all deinen Gefühlen richtig umzugehen.
Moni – Umgang mit den Corona Gefühlen Mehr
Mit dieser Meditation geht es darum, wieder mehr bei sich selbst anzukommen. Besonders in diesen stürmischen Zeiten ist es wertvoll den Platz im Herzen zu finden und sich dort mit der Quelle des Göttlichen zu verbinden. Komm mit dieser Mediation wieder in deine Mitte und handle im Alltag aus deinem wahren Kern.
Moni – Meditation – Wenn es im Aussen stürmt dann bleib bei dir Mehr
Mit dieser Mini-Meditation geht es darum, dass du dich für nur 5 Minuten deiner Angst widmest. Du musst nicht mehr tun, als einfach dir diese 5 Minuten Zeit und Raum geben.
Deine Gefühle sind immer da und möchten einfach nur wahrgenommen werden. Probiere es aus – und mach das im Alltag immer wieder. So reinigst du dein Energiekleid von lähmender Angst und Sorge.
Moni – Meditation – Die 5 Min Meditation Mehr
In dieser heutigen Meditation geht es um das Loslassen. Wir dürfen erkennen, woran wir bisher stets festgehalten haben und mit was wir uns bis heute immer wieder identifizieren. Oftmals halten wir an alten Mustern oder Glaubenssätzen fest, weil wir es gewohnt sind und manchmal auch grosse Angst vor der unbekannten Veränderung haben. Lerne durch diese Mediation ein inneres Loslassen und werde frei für neue Chancen, Möglichkeiten und Sichtweisen auf dich und das Leben. Geniesse die Freiheit und empfange freudig das Leben in seinem stetigen Wandel.schränkt es dein Leben ein? Welche Gefühle holt es hoch (Angst, Unsicherheit, Stress, Wut, Ärger,, Ohnmacht oder Freude)? Welche Träume werden gerade ausgebremst für dein Leben? Lerne damit umzugehen und die Chance zu erkennen.
Moni – Meditation – Lass los und werde frei Mehr
In der Meditation geht es um die Auswirkungen von Corona und deren Gefühle sie hochholen: Ohnmacht, Unsicherheit, Angst, Wut, Stress, etc. Lerne damit umzugehen.
Wie trifft Corona dich? Wo schränkt es dein Leben ein? Welche Gefühle holt es hoch (Angst, Unsicherheit, Stress, Wut, Ärger,, Ohnmacht oder Freude)? Welche Träume werden gerade ausgebremst für dein Leben? Lerne damit umzugehen und die Chance zu erkennen.
Moni – Meditation – Corona nervt mich Mehr